真人娃娃
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日本MODE＊SUPER猛男三環(透明)
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商品訊息簡述:
（中央社記者吳家豪台北 6日電）亞系外資預估2017年台股情趣精品指數上看9500點，可望溫和上漲，看好記憶體、半導體、自動化、車用電子、金融、防禦型非科技類股6大族群，建議避開LCD、PC、紡織、製鞋族群。
亞系外資出具台股策略研究報告，預估2017年台股指數目標上看9500點，主要變數包括新台幣貶值、美國升息、去全球化趨勢。
亞系外資分析，台股今年可望溫和上漲，看好記憶體、半導體、自動化、車用電子、金融、防禦型非科技類股6大族群，並預估今年底匯率為新台幣34元兌1美元；建議避開LCD（液晶顯示器）、PC（個人電腦）、紡織、製鞋族群。
亞系外資預期，近兩年持平的半導體族群將加速成長，推動今年科技類股走勢，且新台幣貶值也有利於出口。全球主要風險則來自新興市場貨幣波動帶來的潛在需求震盪，以及零組件成本上揚。
針對科技類股2017年展望，亞系外資看好記憶體週期，預估半導體族群將成長9%，並樂觀看待自動化與車用電子族群成長性。推薦買進個股包含台積電、鴻海、聯發科、日月光、力成、京元電子、致茂、為升。
非科技類股方面，亞系外資建議加碼鑽全、巨大、大江；金融股推情趣薦中信金、國泰金。
亞系外資也列出建議減碼的個股名單，科技類股包括大立光、研華、友達、宏達電、宏碁；非科技類股包含儒鴻；金融股包括兆豐金、中租-KY。1060106
工商時報【王奕勛】
隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。
有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。
然而，更重要的是，在運動過程當中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉的流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。
所以，建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。
提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。
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